台灯是卤素的好还是led的好?

台灯选LED更好，节能耐用，光线稳定不刺眼。

对比

卤素灯：发光效率低，电费高，灯泡寿命短，约1000小时，容易发热，长时间使用有烫伤风险，适合需要暖色调但耗电的场景。

LED灯：省电是卤素的5倍以上，能用2万小时，不发热，光线均匀，保护视力，适合长时间阅读或工作，初期购买成本稍高但长期更划算。