运动耳机是入耳好还是耳塞好?

运动耳机选入耳式更稳固，适合高强度运动；耳塞式更舒适，适合低强度或长时间佩戴。

对比

入耳式运动耳机：设计贴合耳道，跑步跳跃时不易掉落，隔音效果强，能隔绝外界噪音。部分型号带耳翼，增加稳定性。体积小巧，收纳方便。适合健身房、户外跑步等场景，但长时间佩戴可能耳道有压迫感。

耳塞式运动耳机：挂在耳廓上，不深入耳道，佩戴舒适度高，适合瑜伽、散步等轻量运动。透气性好，耳道不易胀痛。但剧烈运动时容易晃动，隔音效果较弱，环境噪音可能影响听歌体验。体积稍大，携带稍占空间。