led和节能灯哪个对眼睛?

LED灯对眼睛更友好，因为它不含紫外线，光线稳定，频闪问题少。节能灯虽有节能优势，但频闪明显，长时间使用容易导致眼睛疲劳。

对比

LED灯：LED灯光线柔和，不含紫外线，蓝光含量低，长时间使用不易刺激眼睛。它启动快，亮度稳定，几乎无频闪，适合阅读和工作。寿命长达5万小时，省电又耐用，家庭使用更安心。

节能灯：节能灯虽然省电，但频闪问题突出，容易让人眼干涩酸痛。它含有微量汞，破碎后需小心处理。光线偏冷，长时间使用可能影响视力。寿命约1万小时，更换频率高，不如LED灯稳定。