测试自己是不是智障?

测试自己是否智障可以通过观察生活能力。比如能否独立做饭、看懂路牌、记住重要日期。如果这些基础事情都困难，可能需要关注。但智力差异正常，每个人都有擅长和不擅长的领域。自我怀疑时，多和他人交流，听听客观意见更重要。

实用方法

日常小测试能帮助判断。比如算账是否准确，能否复述刚听到的内容，或者解决简单谜题。如果多次遇到困难，别急着下结论。尝试学习新技能，观察进步情况。必要时寻求专业评估，但记住：智力不是衡量价值的唯一标准。