运动手环和跑步机哪个公里数更准?

运动手环和跑步机的公里数准确性各有特点。跑步机通过内置电机和滚筒直接记录距离，数据更稳定可靠。运动手环依靠传感器和算法估算，受步幅、摆臂等动作影响，误差较大。

对比

跑步机：跑步机通过机械结构直接计算距离，数值精确度较高，适合追求准确数据的用户。它不受外界因素干扰，每次跑步的公里数基本一致，适合家庭或健身房固定使用。

运动手环：运动手环通过传感器捕捉动作数据推算距离，误差范围在5到10米之间。户外跑步时受地形、步频影响较大，但携带方便，适合日常记录和简单锻炼。