自由搏击与拳击哪个厉害?

自由搏击和拳击各有优势，选择哪个“厉害”取决于目标和场景。拳击规则严谨，专注于拳法攻击和防守，适合提升精准度和抗击打能力；自由搏击结合多种武术技术，允许使用拳、腿、摔等动作，实战应变性强。

对比

拳击：以拳为主要武器，强调步伐移动和头部躲闪，比赛回合固定，技术体系成熟。训练重点在出拳速度、组合拳和下盘稳定性，适合喜欢规则明确、注重细节的练习者。

自由搏击：融合拳击、泰拳、柔道等技术，攻击范围广，近身缠斗能力强。训练需兼顾站立打击和地面技术，适合追求全面格斗能力、适应多变实战环境的人。