爱好和晨光哪个好?

爱好和晨光各有好处，爱好让人快乐，晨光让人精神。

对比

爱好：爱好能让人投入时间，比如画画、运动或读书。这些活动让人忘记烦恼，找到乐趣。每天花1-2小时做喜欢的事，能积累成就感。爱好还能认识新朋友，一起分享快乐。但有时会沉迷，影响休息。

晨光：晨光带来清新的空气，适合散步或锻炼。早上6-7点起床，晒10分钟太阳，身体更有活力。阳光还能帮助调节睡眠，晚上睡得更香。但冬天早起困难，天气不好时也会影响心情。