电池降压效率高还是升压效率高?

电池降压效率通常高于升压效率。降压过程通过简单电阻或线性调节器即可实现，能量损耗较少；而升压需要复杂的电路转换，能量在转换中更容易流失。

对比

降压：降压电路结构简单，元件少，能量损耗小。比如从12伏降到5伏，损耗约1-2伏，效率可达90%以上。发热量低，适合稳定供电场景，如手机充电。

升压：升压电路需通过电感和开关管反复调整电压，能量转换步骤多。比如从3伏升到12伏，损耗可达2-3伏，效率多在80%左右。发热明显，多用于应急电源或低电压设备。