桂花蜜和蜂蜜哪个好?

桂花蜜和蜂蜜各有好处。桂花蜜带有桂花香味，适合泡茶或搭配糕点；蜂蜜则用途广泛，可以直接食用或冲水。选择主要看个人喜好和用途。

对比

桂花蜜：桂花蜜是用桂花和蜂蜜一起浸泡制成的，颜色呈淡黄色，带有浓郁的桂花香气。它的甜味较柔和，适合搭配饮品或甜点。制作时需要新鲜桂花和优质蜂蜜，耗时约7天。每100克含热量300千卡，适合喜欢花香的人。

蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿成的，颜色从透明到深琥珀色不等，味道根据花种不同而变化。可以直接食用，也能用来调味或护肤。天然蜂蜜不需要额外加工，保存时间长达2年。每100克含热量320千卡，用途更广泛，适合日常保健。