专升本和3+2哪个含金量高?

3+2的含金量更高，因为它属于五年一贯制大专，毕业后获得全日制大专文凭，与普通高考录取的大专学历完全相同。而专升本是专科毕业后通过考试升入本科，最终获得的是非全日制本科学历，社会认可度稍低。

对比

3+2：学生直接读五年，中间不需要参加升学考试，课程连贯性强，毕业拿全日制大专证。这种模式更注重技能培养，适合想快速就业的学生。学历与普通高考录取的大专一致，在考公、考研时没有区别。

专升本：学生先读三年专科，再通过统考升入本科，总共需要五年时间。本科阶段是非全日制，毕业证会注明“专升本”字样。虽然能获得本科学历，但部分单位招聘时会优先考虑全日制学历。