时间:01-19人气:26作者:持刀战情场
打豆浆用冷水更好。热水会让豆子提前受热,影响蛋白质释放,导致豆浆口感粗糙。冷水能帮助豆子充分吸水,营养释放更均匀,打出的豆浆更顺滑细腻。
对比
冷水:用冷水浸泡豆子30分钟,豆子吸足水分后打浆,豆浆质地细腻,泡沫少,营养保留完整。打完后煮沸即可饮用,步骤简单,适合日常家庭使用。
热水:热水浸泡豆子10分钟,虽然节省时间,但豆子外层受热过快,内部未充分吸水,打浆时容易结块,豆浆口感粗糙,营养流失较多,需要更长时间过滤。
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