开放式耳机和入耳式哪个适合跑步?

开放式耳机更适合跑步，因为它不堵塞耳道，能听到周围环境音，更安全。入耳式耳机隔音强，但容易出汗脱落，且长时间佩戴可能不适。

对比

开放式耳机：佩戴时耳朵不封闭，空气流通好，跑步时耳朵不会闷热出汗。耳机设计轻便，稳固不易掉，还能听到车辆声或他人提醒，安全性高。续航普遍在8小时以上，适合长距离运动。

入耳式耳机：耳塞式设计隔音效果强，适合嘈杂环境。但跑步时容易因汗水或晃动滑落，频繁调整影响节奏。长时间佩戴可能压迫耳道，且体积稍大，收纳不便。