青海和云南哪个海拔高?

青海海拔更高，平均海拔超过3000米，而云南平均海拔约2000米。

对比

青海：地处青藏高原东北部，拥有众多海拔4000米以上的高山和盆地。青海湖周围海拔约3200米，祁连山主峰海拔超过5000米。全省大部分地区在3000米以上，空气稀薄，氧气含量低，气候寒冷干燥。

云南：位于青藏高原东南边缘，地形复杂多样。西北部的梅里雪山海拔6740米，但全省平均海拔较低。昆明市区海拔约1890米，大理约2000米。云南有高山也有河谷，海拔从几百米到几千米不等，气候温和湿润。