辅食机里面加冷水还是开水?

给宝宝做辅食时，建议用开水。开水能快速杀菌，更安全，还能让食物更快软化，节省时间。

对比

开水：开水温度高，能直接杀死细菌和病毒，减少宝宝肠胃感染风险。同时高温能帮助食材更快变软，节省烹饪时间，比如蒸南瓜或红薯时，开水能缩短3-5分钟。不过要注意，等食物放凉后再喂宝宝，避免烫伤。

冷水：冷水需要更长时间加热，可能延长烹饪过程，增加细菌滋生的机会。比如煮米粥时，冷水要额外多花10分钟才能沸腾。而且冷水软化食材效果慢，食物可能不够细腻，影响宝宝消化。