柔道用东方棍还是用爪?

柔道比赛中不使用东方棍或爪，这两种武器都不属于柔道的规定装备。柔道专注于徒手格斗技巧，强调投掷、关节技和绞技。

对比

东方棍：这是一根长约1米2的棍棒，两端有金属尖头。使用者需要经过长期训练才能掌握挥舞、戳刺和格挡技巧。棍术起源于古代武术，在实战中可以远距离攻击对手，适合开阔场地。现代棍术更多作为表演或健身项目，竞技比赛中很少见到。

爪：这种武器形似金属手套，指尖装有锋利钩爪。使用者需要极强的手腕力量和精准控制，才能有效抓挠或防御。爪术在近身格斗中威力显著，但训练难度极高，容易造成严重伤害。如今它主要出现在影视作品或特殊表演中，正规武术比赛已基本淘汰。