枸杞蜜好还是洋槐花蜜好?

枸杞蜜和洋槐花蜜各有优势，选择主要看个人需求。枸杞蜜适合养生，洋槐花蜜适合日常饮用。

对比

枸杞蜜：这种蜜呈深红色，味道偏甜，带有轻微的枸杞果香。它含有的枸杞多糖和维生素较多，对眼睛好，还能帮助提高免疫力。每天早上吃一勺，搭配温水冲泡，效果不错。价格比普通蜂蜜贵一些，大约每斤80到120元。

洋槐花蜜：这种蜜颜色浅黄，质地清澈，味道清甜不腻。它的葡萄糖含量高，容易吸收，适合缓解疲劳。夏天喝一杯洋槐花蜜水，能快速补充能量。价格相对便宜，每斤50到80元，产量大，购买方便。