浓缩酸奶好吃还是有水的酸奶好吃?

浓缩酸奶口感更浓稠，味道更香醇，有扎实的奶香；有水的酸奶水分多，喝起来更清爽，但味道较淡。

对比

浓缩酸奶：像吃酸奶冰淇淋一样厚实，一勺能感受到满满的奶味，甜度较高，适合喜欢浓郁口感的人。每100克含蛋白质3克以上，饱腹感强，适合当零食或早餐搭配。

有水的酸奶：像喝牛奶一样顺滑，解渴效果好，酸甜适中，适合搭配水果或麦片。每100克含水分90克左右，热量较低，适合运动后补充水分，但喝完容易饿。