压缩饼干13型和09型哪个好?

13型压缩饼干更适合户外应急，热量高且饱腹感强；09型更适合日常补充能量，口感更松软易消化。

对比

13型压缩饼干：每块约100克，热量接近400大卡，质地坚硬，需要充分咀嚼。适合长时间徒步或救灾储备，一块能支撑4-6小时体力消耗。但携带时容易碎渣，吃后需多喝水避免噎喉。

09型压缩饼干：每块约80克，热量350大卡左右，添加了少量奶粉和糖分，入口即化。适合办公加班或学生课间补充，两块能缓解2-3小时饥饿感。包装更便携，但遇潮容易变软，不适合潮湿环境存放。