时间:01-20人气:18作者:果味喵
椰子既是水果也是饮料。椰子肉属于水果类,可以直接食用或加工成食品;椰子水则是天然的液体饮料,解渴又营养。
对比
椰子水:椰子水是椰子内部的清甜液体,含有多种矿物质和电解质,夏天喝一杯能快速补充水分。每颗成熟椰子大约有500毫升水,打开就能喝,不需要加工。
椰子肉:椰子肉是白色的果肉,口感爽脆,可以直接吃,也能榨油或做甜品。一颗椰子的肉大约有200克,富含纤维和健康脂肪,适合当零食或配料。
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