血压压差多少正常?

血压压差正常范围是30到50毫米汞柱。收缩压和舒张压的差值过大或过小都不健康。压差超过60可能动脉硬化，低于30则心脏供血不足。年轻人压差较小，老年人因血管弹性下降压差会稍大。每天早晚测量血压，记录数值变化有助于发现问题。

压差异常的影响

压差过大容易头晕头痛，严重时引发心脑血管疾病。压差过小可能导致乏力气短，影响日常活动。高血压患者需定期监测压差，遵医嘱调整用药。保持低盐饮食、适量运动、戒烟限酒有助于维持正常压差。避免情绪激动和过度劳累，保护血管健康。