木瓜果实是什么果?

木瓜果实是浆果类水果，形状像长圆形，外皮光滑成熟后呈黄色。果肉橙红色，中间布满黑色种子，味道香甜多汁。木瓜原产于热带美洲，现在广泛种植在温暖地区。新鲜木瓜可以直接吃，也可以榨汁或做成沙拉。未成熟的青木瓜还能当蔬菜炒着吃，口感爽脆。

木瓜的营养价值

木瓜富含维生素C和胡萝卜素，一个中等大小的木瓜能满足一天所需的维生素C。木瓜里的木瓜酵素能帮助消化蛋白质，常被添加在肉类嫩粉中。木瓜种子可以晒干当香料使用，外皮的汁液能用来软化皮肤。木瓜还含有钾和叶酸，对身体健康有益。