七月份去日照热吗?

七月份日照天气很热，平均气温在28到33度之间。中午时段阳光强烈，走在户外会感觉闷热难耐。海边有海风稍微缓解，但沙滩温度很高，容易晒伤。建议避开正午外出，选择清晨或傍晚活动。防晒霜、遮阳帽和防晒衣是必备物品，多喝水防止中暑。

防晒建议

日照七月份紫外线指数很高，海边反射阳光更伤皮肤。穿浅色长袖衣物能减少晒伤风险，墨镜能保护眼睛。游泳后要及时擦干身体，避免暴晒。室内空调房和树荫下是避暑好去处，随身携带小风扇也能降温。中午12点到下午3点尽量待在室内。