跳水运动员腿上绑的是什么?

跳水运动员腿上绑的是铅块或沙袋，重量通常在1到5公斤之间。这些配重能帮助运动员控制身体姿态，减少空中翻腾时的阻力。入水前，运动员会快速解开绑带，避免影响入水动作。训练时使用配重可以增强腿部力量，比赛时则根据动作难度调整重量。

配重的作用

配重能帮助运动员练习高难度动作，比如翻腾和转体。绑在腿上能让身体更稳定，避免动作变形。比赛时，配重还能让入水更精准，减少水花。运动员会根据个人习惯和动作类型选择合适的重量，确保安全和效果。