玉真的可以养人吗?

玉确实被认为有养人功效，但更多是心理作用。传统中常说“人养玉三年，玉养人一生”，实际接触玉能让人心情平静。玉的温润触感可缓解焦虑，佩戴时摩擦皮肤能促进局部血液循环。长期佩戴玉饰还能让人养成细心习惯，减少冲动行为。不过玉的物理作用有限，主要依赖个人信念。

玉的科学解释

玉的矿物成分对人体影响微乎其微。玉主要含硅酸盐，接触皮肤时不会释放特殊物质。市场上所谓“养生玉”多是营销噱头，价格虚高。真正健康仍需合理作息和均衡饮食。玉作为装饰品能提升气质，但指望它治病不现实。收藏玉器反而需要定期清洁保养，耗费时间精力。