成人呼啦圈一般买多大号的?

成人呼啦圈一般直径在90到110厘米之间，适合大多数人使用。新手可以从100厘米的开始，体重较轻的人选90厘米，体重较重的人选110厘米。儿童呼啦圈会小一些，成人用太小容易掉，太大则转不起来。选择时还要考虑材质，塑料的轻便，泡沫的柔软，各有优势。

如何挑选呼啦圈

呼啦圈的重量也很重要，1到2斤的比较合适，太重容易累，太轻效果差。初学者建议选轻一点的，熟练后再换重的。颜色和图案可以按喜好选，但质量要过关，避免变形或断裂。购买时最好试转一下，感受是否顺手。