枇杷是热的还是凉的?

枇杷属于凉性水果，适合夏天食用。它的果肉清甜多汁，能清热解暑。中医认为枇杷可以润肺止咳，缓解喉咙不适。生吃枇杷能直接吸收水分和维生素，帮助降火。枇杷叶煮水喝也有清热效果，常用于缓解咳嗽。不过体质虚寒的人不宜多吃，容易引起腹泻。

枇杷的食用建议

枇杷最好在饭后吃，避免空腹食用。每天吃5-6颗即可，过量可能引起肠胃不适。挑选时选金黄色的果实，表皮光滑有光泽。枇杷核含有微量毒素，食用前一定要挖干净。枇杷酱和枇杷膏是常见加工品，能保存更长时间，但糖分较高，不宜多吃。