运动员举重的过程是平移还是旋转?

运动员举重时，杠铃主要做平移运动。运动员发力将杠铃从地面垂直举起，整个过程以直线上升为主，没有明显的旋转动作。杠铃的轨迹接近垂直，运动员通过腿部和腰部的力量控制平衡，确保杠铃稳定上升。举重过程中，杠铃的重心始终保持垂直移动，没有绕轴旋转的情况。

动作控制要点

举重时运动员需要精确控制身体姿态。杠铃贴近身体可以减少晃动，运动员通过调整握距和发力顺序保持稳定。杠杆上升过程中，运动员的髋部和膝盖协同发力，确保力量传递高效。如果杠铃偏离垂直线，运动员会立即调整姿势，避免旋转或倾斜。整个动作强调直线性和稳定性，旋转动作极少出现。