体育特长生的800米跑是多少米?

体育特长生的800米跑标准因性别和级别而异。男子一级运动员要求2分03秒内完成，二级运动员需2分16秒内达标。女子一级运动员标准是2分26秒，二级运动员为2分34秒。不同省份或学校可能略有调整，但整体差距不大。专业训练能显著提升成绩，顶尖选手甚至能跑进2分钟以内。

训练特点

800米跑考验速度和耐力的结合。特长生常采用间歇跑训练，比如400米重复跑6次，每次间隔2分钟。力量训练包括深蹲和跳绳，增强腿部爆发力。比赛时需合理分配体力，前400米不能过快，后程保持节奏。饮食上多摄入碳水，比赛前2小时吃香蕉或面包补充能量。