立定跳远跳多少及格?

立定跳远的及格标准因年龄和性别不同而有所差异。小学生一般要求跳1米2到1米5，初中男生要跳2米以上，女生跳1米6左右。高中生男生及格线在2米3，女生在1米7。成年人体检中，男性及格为2米1，女性为1米6。具体标准参考学校或单位规定，不同地区可能有细微差别。

影响跳远成绩的因素

腿部力量和爆发力是跳远的关键。经常练习蛙跳、深蹲能提升弹跳力。起跳时身体前倾，手臂用力摆动，落地时屈膝缓冲。体重过轻或过重都会影响成绩，保持适度体型很重要。穿运动鞋比皮鞋跳得更远，地面材质也会改变距离。每天拉伸肌肉能增加柔韧性，减少受伤风险。