五一腾格里沙漠热吗?

五一期间腾格里沙漠白天温度可达30度以上，阳光强烈，紫外线高。沙地吸热快，脚踩上去烫脚，需穿防滑鞋。沙漠昼夜温差大，晚上可能降至10度以下，需带厚外套。游客常选择清晨或傍晚活动，避开正午高温。沙漠风大时沙尘飞扬，最好戴防风镜和口罩。

防晒注意事项

沙漠中防晒是关键，需涂抹高倍数防晒霜，每2小时补涂一次。宽边帽、防晒衣和遮阳伞能减少皮肤暴露。墨镜要选防紫外线款式，保护眼睛不被强光刺伤。随身携带补水喷雾，随时给脸部降温。穿浅色透气衣物，既反射阳光又散热。