骑行全国最初准备的东西是什么?

骑行全国需要准备一辆可靠的自行车，检查刹车、轮胎和变速器是否正常。头盔、手套、骑行服和护膝能保障安全。背包、驮包和水壶用来装物品。手机、充电宝和离线地图必不可少。备胎、打气筒和简易工具包能应对突发状况。路线规划要避开危险路段，提前了解沿途住宿点。

装备清单

食物和水要准备充足，能量棒和压缩饼干方便携带。衣物按季节准备，速干衣和防风外套实用。照明设备如头灯和尾灯夜间必备。急救包要带创可贴、消毒棉和常用药。身份证件和少量现金要妥善保管。骑行每天控制在100公里以内，避免过度疲劳。出发前做一次短途测试，确保所有装备正常。