吃苹果不削皮有坏处吗?

吃苹果不削皮可能残留农药和果蜡，这些物质对人体有害。苹果表皮还容易沾染细菌和灰尘，直接食用可能引起肠胃不适。特别是清洗不干净的苹果，果皮上的污垢会进入体内，增加健康风险。儿童和肠胃敏感的人更建议削皮后食用，避免不必要的麻烦。

苹果皮的健康隐患

苹果皮上的农药残留难以完全清洗，长期积累可能影响健康。果蜡虽然可食用，但工业蜡含有害成分，食用后可能引发中毒。苹果表皮还容易藏匿寄生虫卵，直接食用可能感染寄生虫。削皮是最安全的选择，能减少大部分有害物质，让食用更放心。