暑假总玩手机的孩子,大脑会发生两大变化吗?

暑假长时间玩手机的孩子，大脑会发生明显变化。前额叶皮层发育受影响，导致专注力下降，学习时容易分心。多巴胺分泌过多，让孩子对手机产生依赖，对其他活动失去兴趣。每天刷手机超过5小时的孩子，反应速度比同龄人慢30%，记忆力也会减弱。

大脑变化的具体表现

孩子沉迷手机后，睡眠质量变差，深度睡眠减少。大脑海马体功能下降，记不住新知识。情绪控制能力变弱，容易烦躁或发脾气。户外活动时间减少，社交能力退化。这些变化会持续到开学后，影响学习状态和心理健康。