日本相扑手有多重?

日本相扑手的体重一般在150公斤到200公斤之间。职业相扑选手的平均体重超过160公斤，顶级选手能达到200公斤以上。相扑手通过特制的饮食增重，每天吃大量火锅、炖肉和米饭。他们的体型是长期训练和饮食习惯的结果，也是比赛中的重要优势。

相扑手的增重方法

相扑手每天吃5到7顿饭，每顿饭摄入5000到7000卡路里。传统料理如"ちゃんこ锅"和高热量甜点帮助他们增加体重。训练后他们会大量进食，睡前还会加餐。这种饮食模式让相扑手在短时间内快速增重，但也会带来健康问题，比如关节负担和代谢疾病。