自驾游从湖南出发去西藏需要多久?

从湖南自驾去西藏全程约3000公里，正常需要7到10天。走G109国道或G318国道是常见路线，每天行驶300到500公里。途中会经过长沙、成都、拉萨等城市，海拔逐渐升高。建议提前检查车辆状况，准备防寒衣物和应急药品。避开雨季和冬季出行更安全，路况也更稳定。

自驾注意事项

西藏海拔高，容易引发高原反应，需提前适应。每天行驶时间控制在6小时以内，多休息。加油站间隔较远，油箱保持半满以上。导航信号可能不稳定，纸质地图要备好。遇到塌方或修路路段，耐心等待或绕行。途中野生动物较多，减速慢行避免碰撞。