运动鞋穿大一号合适吗?

运动鞋穿大一号并不合适，过大的鞋会导致脚在鞋内滑动，容易磨出水泡或扭伤。脚趾顶到鞋尖会感到疼痛，走路时也不稳当。鞋太紧会挤压脚趾，影响血液循环。理想的运动鞋应该留出一指宽的空间，脚后跟能紧贴鞋跟，不会前后晃动。运动时脚会微微肿胀，鞋太紧会更不舒服。

运动鞋的合适标准

运动鞋的尺码要试穿后再买，最好在下午或傍晚试鞋，因为这时脚会稍大。穿运动袜试鞋更准确，确保鞋面材质柔软，不压迫脚背。鞋底要有弹性，走路时能弯曲。不同品牌的尺码可能有差异，同一双鞋左右脚要一样大。运动鞋穿久了会变形，建议每半年检查一次尺码是否还合适。