香蕉芒果桃子可以一起吃吗?

香蕉、芒果和桃子可以一起吃，这三种水果搭配营养互补。香蕉富含钾和膳食纤维，芒果含维生素A和C，桃子则提供维生素C和钾。一起食用能补充多种维生素和矿物质，适合做水果沙拉或冰沙。不过要注意适量，避免一次性吃太多导致肠胃不适。

搭配建议

这三种水果一起吃时，建议选择新鲜成熟的果实。香蕉可以压成泥，芒果和桃子切成小块，混合后冷藏口感更佳。肠胃敏感的人可以少放香蕉，多加桃子。早餐时搭配酸奶或燕麦，既能增加风味又能提供能量。注意水果要清洗干净，避免农药残留。