中考体考可以穿自己的衣服?

中考体考一般建议穿学校统一运动服，但部分项目允许穿自己的运动服。短跑、跳远等项目需要轻便衣物，穿自己的运动短裤和T恤更灵活。长跑项目如果天气热，穿透气性好的运动服更舒适。具体要求看当地考试规定，有些地区允许穿自己的运动鞋，但必须是无钉的。考试前最好咨询老师或查看考试说明。

注意事项

考试当天要穿合适的运动服，避免穿牛仔裤或裙子。衣服要宽松，不影响动作发挥。鞋子要合脚，最好是运动鞋，不能穿凉鞋或皮鞋。如果下雨，可以带一件轻便雨衣备用。不要穿新衣服，避免磨破皮肤。考试前试穿一下，确保衣服鞋子没问题，这样才能专心考试发挥好。