自行车车把宽度多少合适?

自行车车把宽度因人而异，一般与肩膀宽度匹配。普通公路车车把宽度在38到42厘米之间，山地车稍宽，约45到50厘米。较宽的车把提供更好的稳定性，适合越野骑行；较窄的车把减少风阻，适合竞速。身高较高的人适合较宽车把，身高较矮的人选择较窄车把更舒适。

车把宽度的影响

车把宽度直接影响骑行姿势和舒适度。过宽的车把会导致肩膀酸痛，过窄的车把会挤压胸腔。长途骑行时，适中宽度的车把能减少疲劳。通勤者可参考肩宽选择，竞技选手则需根据骑行风格调整。试骑时感受肩膀自然张开，无压迫感为最佳。