水素水到底是什么?

水素水就是添加了氢气的水。氢气是一种很小的分子，能快速进入人体细胞。这种水看起来和普通水没区别，喝起来也没有味道。市面上有水素水生成器，可以直接往水里注入氢气。也有人用镁片或电解棒制作水素水。这种水最近几年在健康圈很流行，有人称它有抗氧化作用。

水素水的特点

水素水中的氢气浓度一般在0.5到1.5ppm之间。氢气在水中停留时间不长，最好现做现喝。普通热水或开水会让氢气很快挥发掉。有人把水素水装在特制铝箔袋里保存，防止氢气流失。运动后喝一杯水素水，据说能缓解肌肉酸痛。目前科学界对水素水的功效还在研究中。