暴汗服最多可以穿多久?

暴汗服最多可以穿2到3小时。运动时身体大量出汗，超过这个时间皮肤会长时间处于潮湿状态，容易滋生细菌或引发皮疹。暴汗服不适合日常穿着，仅适合短时间高强度训练。运动后应立即换下并清洗，避免汗液残留刺激皮肤。频繁穿着暴汗服可能导致脱水，影响健康。

注意事项

暴汗服材质多为不透气的塑料纤维，穿着时需控制运动强度。初次使用建议从30分钟开始，逐渐适应。运动过程中若出现头晕或恶心，应立即停止并补充水分。暴汗服清洗要用冷水手洗，避免高温损坏防水涂层。存放时保持干燥，防止发霉变质。