什么叫情难自已?

情难自已就是控制不住自己的感情，心里放不下某个人或某件事。比如看到旧物想起往事，听到某首歌突然流泪，明知不该想念却忍不住反复回忆。这种情绪来得突然，像潮水一样淹没理智，哪怕知道不合适也停不下来。人越是在深夜独处，越容易陷入这种状态。

情难自已的表现

情难自已时人会变得异常敏感，对方一个眼神都能琢磨半天。手机反复查看聊天记录，朋友圈动态翻来覆去刷。明明告诉自己要放下，却总想找借口联系对方。吃不下饭睡不着觉是常事，连平时喜欢的事都提不起兴趣。这种状态有时会持续很久，直到时间慢慢冲淡一切。