视屏上的擒拿有用吗?

视频上的擒拿技巧在实际中用处有限。真人对抗时，对方会挣扎反击，动作变形，很难按视频步骤操作。擒拿需要力量和时机，普通人练习后效果不好。警察和军人会专门训练，普通人贸然使用反而危险。遇到冲突时，逃跑或报警更安全。

现实中的限制

视频里的擒拿往往省略细节。真实场景中，环境复杂，地面不平，衣服摩擦大，动作难以施展。对方穿厚衣服或肌肉发达，关节锁不住。普通人缺乏实战经验，紧张时手忙脚乱，反而被反制。防身术更推荐简单有效的招式，比如踢裆或戳眼。