西宁到拉萨有多远距离?

西宁到拉萨的公路距离约2000公里，全程需翻越昆仑山、唐古拉山等高山。青藏公路是主要路线，沿途可见雪山、湖泊和草原。自驾或乘大巴一般需要20小时以上，火车全程约21小时。这条路线海拔从2200米升至5000米，游客需注意高原反应。

高原旅行提示

高原氧气稀薄，建议提前服用红景天等抗高反药物。途中可经过青海湖、纳木错等景点，适合拍照休息。夜间气温低，需准备厚衣物。出发前检查车辆状况，确保油箱充足。路上加油站间隔较远，不建议夜间行车。