全跳舞是什么意思?

全跳舞是指一群人一起跳舞，不分专业或业余，所有人都能参与。广场舞、集体健身操、街舞快闪都属于全跳舞。这种活动在公园、广场和社区很常见，不需要复杂技巧，跟着音乐动起来就行。全跳舞既能锻炼身体，又能增进邻里感情，还能缓解压力。

全跳舞的特点

全跳舞没有固定规则，动作简单易学，音乐欢快节奏感强。参与者年龄跨度大，从小孩到老人都能加入。活动通常在傍晚或周末举行，持续半小时到一小时。全跳舞不追求完美，重在享受过程，很多人因此认识新朋友，生活也更快乐。