自动按摩椅有什么好处吗?

自动按摩椅能缓解身体疲劳，促进血液循环。每天使用15分钟，可以减轻肩颈酸痛和腰背僵硬。按摩椅的气囊和滚轮能模拟人手按摩，放松肌肉。上班族和老年人特别适合使用，能改善睡眠质量。家里放一台，随时可以放松，不用专门去按摩店。

按摩椅的实用功能

按摩椅有多种按摩模式，如揉捏、敲打和推拿。腰部和腿部可以单独调节力度，满足不同需求。部分型号还带有加热功能，冬天使用更舒适。使用时可以坐着看书或看电视，不耽误其他事情。长期使用能减少关节疼痛，提升整体健康水平。