跳水一共多少个动作组成?

跳水动作由助跑、起跳、空中翻腾和入水四部分组成。助跑阶段运动员快速奔跑，起跳时用力蹬板或台，身体腾空。空中翻腾包括翻跟头和转体，动作难度系数从1到3点5不等。入水时身体笔直，水花越小越好。整套动作连贯流畅，一气呵成。

动作细节

跳水动作分为翻腾和转体两类。翻腾动作有向前、向后、向内和反身四种，转体则分左侧和右侧。运动员根据比赛要求选择动作组合，比如向前翻腾两周半转体一周。每个动作都有固定编号，比如109C表示反身翻腾两周半半屈体。裁判根据动作完成度打分，满分10分。