满天星核桃好吗?

满天星核桃外壳坚硬，果仁饱满，口感香脆。这种核桃个头较大，每颗约重20克，果仁占比超过一半。它富含蛋白质和多种维生素，适合当零食或做糕点配料。满天星核桃保存时间长，放半年也不会变质，是很多人喜爱的干果。

满天星核桃的优点

满天星核桃营养价值高，每100克含蛋白质15克左右，还有铁和锌等矿物质。它的油脂丰富但不腻，适合每天吃两三颗补充能量。这种核桃容易剥开，老人小孩都能轻松食用。市面上常见散装或礼盒包装，价格适中，性价比很高。