红叶李的果子能吃吗有什么功效?

红叶李的果子能吃，但味道较酸，口感不如普通李子。果实成熟后为紫红色，可直接食用或加工成果酱、泡酒。红叶李果富含维生素C和花青素，有助于抗氧化。不过野生红叶李可能残留农药，建议彻底清洗后食用。

红叶李果的功效

红叶李果有促进消化、增强免疫力的作用。花青素能保护视力，延缓衰老。果皮中的纤维可帮助肠道蠕动。适量食用还能补充水分，缓解口渴。但不宜过量，否则可能引起肠胃不适。