水蜜桃孕妇可以吃吗?

孕妇可以适量吃水蜜桃，但要注意新鲜度和卫生。水蜜桃富含维生素C和膳食纤维，能促进消化和增强免疫力。血糖偏高的孕妇需控制分量，每天吃1-2个即可。未成熟或过熟的水蜜桃容易引起肠胃不适，建议选择软硬适中的果实。清洗干净后去皮食用更安全。

注意事项

水蜜桃含糖量较高，糖尿病患者慎食。过敏体质的孕妇首次尝试应少量，观察是否有皮疹或腹痛。冷藏后的水蜜桃可能导致胃部不适，最好常温食用。若出现腹泻或瘙痒等症状，应立即停止食用并咨询医生。孕妇饮食需均衡，水蜜桃不能替代其他营养食物。